Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
621 kcal
|
Rasva: 5,36g | Prot: 77,67g | Hh: 68,06g.
Aamiainen: Egg Whites International 100% Egg Whites, Coffee. Lounas: Cauliflower , Broccoli , Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Spinach , Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Välipalat/Muut: Old London Melba Toast Sea Salt, Gala Apples. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Melaniefigure
|