Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 77,92g | Prot: 66,24g | Hh: 119,49g.
Lounas: Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), NOW Beef Gelatin Powder, Prana Black Chia Seeds, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Organic Raw Sunflower Seeds, No Name Mixed Berries. Päivällinen: Yeast, Butter, Whole Wheat Flour, NOW Beef Gelatin Powder, Soy Sauce, Unknown Loose Leaf Bulk Rooibos, Whole Wheat Flour, Superstore Extra Lean Ground Beef, Cabbage, Sweet Red Peppers, Onions, Garlic, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Ginger, Chili Oil. Välipalat/Muut: President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries, Kraft Old Cheddar Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|