|
😎👍
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 110,36g | Prot: 74,57g | Hh: 122,43g.
Aamiainen: Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Babybel Mini Babybel, Harry Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Simply V Herzhaft Nussige Genießerscheiben, Edeka Bio Brotaufstrich Paprika. Päivällinen: Alpro Hazelnut Chocolate, Aldi Kräuterbutter Baguette, Milbona Knoblauchbutter, Arktis Mozzarella-Sticks, Mama Mancini Sahnesauce mit Champignons , Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Kroketten. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|