Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
41,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
536 kcal
|
Rasva: 21,03g | Prot: 53,71g | Hh: 34,85g.
Aamiainen: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Творог 5%, Село Зеленое Творог 5%. Lounas: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо, Макфа Гречка в Пакетиках . Päivällinen: Пестравка Кефир 1%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Välipalat/Muut: Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|