|
Just returned from holiday, hence the silence! Hope you are all well? Holiday was great. It was difficult to keep up with my routine - No carb et al., but I did my best to keep of junk food.
|
137,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 52,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 19,52g | Prot: 49,96g | Hh: 116,27g.
Lounas: Apples, Honey, Coffee, Egg, Lamb Kebab. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|