Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 52,36g | Prot: 47,15g | Hh: 138,15g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Philadelphia Cream Cheese Original, Italianinho Pão Francês. Lounas: Costela de Porco Assada, Macarrão, Baião de Dois. Päivällinen: Suco de Abacaxi, Pizza de Calabresa. Välipalat/Muut: Lacta Bis Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - debinhalms
|