Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 64,74g | Prot: 48,84g | Hh: 179,68g.
Aamiainen: Epica Йогурт Питьевой Манго, Пятерочка Сахар, Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», ВкусВилл Джем Клубничный, Ополье Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Яйцо Куриное С1, Макфа Пшеничная Мука. Lounas: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, ВкусВилл Миндаль Жареный, Батон Нарезной (Щедрый Год), Экомилк Масло Крестьянское Сливочное. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|