|
Abends
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 48,49g | Prot: 168,95g | Hh: 48,99g.
Päivällinen: Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Typ Bratapfel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Sol&Mar Grüne Oliven mit Anchovisfüllung, Zwiebeln, Knoblauch, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Lindenhof High Protein Minis, Gut Ponholz Rinder Entrecote. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|