Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 68,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 73,21g | Prot: 62,71g | Hh: 97,72g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Магнит Банан. Lounas: Бон Пари Леденцы , Свинина, Lotte Choco Pie. Päivällinen: Велес Сало Белорусское, Диетика Хлеб Серый Зерновой . Välipalat/Muut: Ашан Сыр Российский 50%, Диетика Хлеб Серый Зерновой , Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|