Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 50,34g | Prot: 117,25g | Hh: 96,05g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Мёд, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Овсяноблин. Lounas: Помидоры, Фарш Индейки (Приготовленный), Спагетти. Päivällinen: Салат из Капусты и Огурца, Кета. Välipalat/Muut: Protein Rex Cookie X2 Кокос, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|