Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
755 kcal
|
Rasva: 27,98g | Prot: 60,14g | Hh: 63,81g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, FitnesShock Double Caramel Mousse Almond, Три Короны Пармезан Янг, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Овсянка. Päivällinen: FitnesShock Double Caramel Mousse Almond, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Три Короны Пармезан Янг, Слобода Кетчуп, Ряба Майонез Постный , Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Помидоры, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|