Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 70,24g | Prot: 80,16g | Hh: 174,84g.
Aamiainen: Черешня, Перекресток Виноград Белый, Сладко Полезно ПП Медовик, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lounas: ВкусВилл Салат Оливье с Колбасой, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50%, Гриднев Бородинский. Päivällinen: Арбуз, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха. Välipalat/Muut: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Excess Free Творожное Тесто, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Книга
|