Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 105,64g | Hh: 80,61g.
Aamiainen: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Иван-Поле Конфитюр, Ehrmann Пудинг, Яичный Белок, Помидоры, Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Excess Free Кекс Весенний. Lounas: Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада , Яблоко, Неполнит Хачапури, Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Роллы Филадельфия. Päivällinen: Йогуртовая Запеканка, Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Клёво Сашими Ролл Лосось,Тунец,Манго и Тобико, Клёво Карпаччо из Сахалинского Гребешка с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|