Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
667 kcal
|
Rasva: 16,89g | Prot: 80,17g | Hh: 50,64g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Excess Free Кекс Весенний , Иван-Поле Конфитюр, Капуста Тушеная без Масла, Ehrmann Пудинг, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Йогуртовая Запеканка, Помидоры, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Капуста Тушеная без Масла, Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|