Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 41,26g | Prot: 76,43g | Hh: 80,59g.
Aamiainen: Кофе, Excelsior Маасдам, California Gold Nutrition Коллаген, Яйцо, Amway Протеин, Простоквашино Творог 9%, Фрутоняня Молочный Коктейль Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. Päivällinen: Фермерское Подворье Заливное Мозаика в Желе Индюшка в Желе. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|