Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 72,07g | Prot: 90,18g | Hh: 57,65g.
Aamiainen: Тёма Пюре Детское Говядина, Хлеб с Отрубями, Самокат Батончик Низкоуглеводный, Помидоры Черри, Самокат Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lounas: Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое, SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной. Päivällinen: Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Язык Говяжий Отварной, Запеченная или Жареная Камбала. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kama_reka1
|