Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 69,97g | Prot: 44,74g | Hh: 75,88g.
Aamiainen: Лето Кинза , Аквамарин Тунец в Масле, Ашан Помидор, Окское Яйцо, Козуб Овсянка. Lounas: Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти, Королевский Хлеб Хачапури с Сыром, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Coffee Like Латте (300мл). Päivällinen: Окское Яйцо, Magellan Какао-Порошок, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|