Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 48,74g | Prot: 59,38g | Hh: 168,48g.
Aamiainen: Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lounas: Good Food Чернослив без Косточки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Шарлотка. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|