Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
536 kcal
|
Rasva: 25,47g | Prot: 8,10g | Hh: 68,80g.
Aamiainen: Пекарь-М Песочное Кольцо, Пятерочка Сахар. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|