Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 93,35g | Prot: 213,10g | Hh: 60,90g.
Aamiainen: Salakis Feta Light, Ei, Aldi Protein Wrap, Edeka Kalamata Oliven. Lounas: Brokkoli, Spiegelei, Eiweißbrot Backmischung. Päivällinen: Eiweißbrot Backmischung, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl. Välipalat/Muut: Seeberger Mandeln, Fruity Whey Isolate Fruity Whey. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|