Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
114,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2173 kcal
|
Rasva: 70,53g | Prot: 77,12g | Hh: 270,22g.
Aamiainen: Мистраль Хлопья 7 Злаков, Яндекс Лавка Кофе с Молоком. Lounas: Drive Драйв Ми Ягодный Вкус. Päivällinen: Brahma Пиво, Макси Рассольник Ленинградский. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Воловский Бройлер Купаты из Мяса Птицы "Бременские" , Макароны Отварные, Гост Мороженое с Шоколадной Крошкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 20.07.2015
|