Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 89,81g | Prot: 71,37g | Hh: 106,95g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Голландский, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Lounas: Сарафаново Сметана 10% , Картошка Печеная, Котлеты из Индейки, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Päivällinen: Мясо Есть Лопатка Баранья на Кости, Хлеб Черный, Свекла Вареная, Самогон, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|