Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 45,94g | Prot: 133,04g | Hh: 15,56g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Омлет или Яичница, Брест Литовск Сыр Чеддер, Помидоры Черри, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брест Литовск Сыр Чеддер. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Чеддер, Кофе (из Молотых Зерен), Коричневый Сахар. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Чеддер, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|