Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2227 kcal
|
Rasva: 90,84g | Prot: 108,94g | Hh: 234,59g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Marmelade, Butter, Vollkornbrot. Lounas: Bratensoße, Henglein Kartoffelklöße , Schweineschulterbraten. Päivällinen: Italiamo Scharfe Salami, Skare Italienischer Hartkäse, Aldi Kochschinken, Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Ikea Softeis, Duplo Duplo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - image-market.de
|