Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
144,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 39,92g | Prot: 53,25g | Hh: 91,78g.
Aamiainen: Край Каравай Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе с Молоком. Lounas: Блины с Творогом, Арбуз. Päivällinen: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadi170285
|