Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2014
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
496 kcal
|
Rasva: 13,60g | Prot: 65,03g | Hh: 26,58g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе, Вода. Lounas: Красные Помидоры. Päivällinen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рыба на Пару, Апельсин. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 12,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Malushazvezda
|