Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 68,97g | Prot: 84,17g | Hh: 109,30g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок Гриль. Lounas: Класс Борщ Украинский с Говядиной , Красные Помидоры, Гречка с Маслом. Päivällinen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tayuga346
|