Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 67,21g | Prot: 85,71g | Hh: 63,67g.
Aamiainen: Запеченные Бобы со Свининой (Консервированные), Кофе, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Жареное Яйцо. Lounas: Чай, Молочный Гостинец Творог 4%, John West Сардины в Оливковом Масле, Жареное Яйцо, Усенко Фасоль Стручковая с Куриным Филе. Välipalat/Muut: Balance Musli , Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tsuguy.masha
|