Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 110,11g | Prot: 99,22g | Hh: 40,35g.
Aamiainen: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Ржаной Хлеб, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий. Lounas: Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Скумбрия. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|