Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 26,54g | Prot: 44,49g | Hh: 88,40g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Вологодское Льняное Масло , Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Бахетле Желудки Куриные Отварные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tigrandani
|