Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2554 kcal
|
Rasva: 78,90g | Prot: 95,73g | Hh: 206,79g.
Aamiainen: Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Токио Сити Суши Запечённые под Сырным Соусом Креветка, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Светлое Пиво. Päivällinen: Lay's Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|