Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 49,37g | Prot: 110,70g | Hh: 130,93g.
Aamiainen: Knusperone Früchteriegel, Ei, Globus Eiweißbrot, Leerdammer Leger. Lounas: Pellkartoffeln, Ei, K-Classic Delikatess Rotkohl. Päivällinen: Grünländer Röst-Knobi & Basilikum, Globus Eiweißbrot, Zwiebeln, Leerdammer Leger. Välipalat/Muut: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Champ Protein 90 Vanille, Aldi Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|