Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
414 kcal
|
Rasva: 20,41g | Prot: 24,69g | Hh: 30,86g.
Aamiainen: Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят, Ашан Сыр Российский 50%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|