Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 26,90g | Prot: 16,78g | Hh: 69,12g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Sırma Doğal Maden Suyu, Tavuk Dünyası Kekiklim, Coca-Cola Coca-Cola. Välipalat/Muut: Eti Cin, Ülker Coco Star. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gülnihalkeleş
|