Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
450 kcal
|
Rasva: 21,86g | Prot: 16,98g | Hh: 46,23g.
Aamiainen: Омлет с Помидорами, Обычные Блины. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|