Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 48,83g | Prot: 22,21g | Hh: 130,91g.
Päivällinen: Bratwurst, Nudelsalat. Välipalat/Muut: Hugo, Effect Energy Drink. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|