Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 77,77g | Prot: 95,86g | Hh: 119,83g.
Aamiainen: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Картофель Отварной, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая. Päivällinen: Cheese House Сыр Гауда 20%, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Välipalat/Muut: Шампиньоны Жареные, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Овсяноблин. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyafox48rus94
|