Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
787 kcal
|
Rasva: 42,12g | Prot: 37,90g | Hh: 61,62g.
Aamiainen: زيتونة زيت زيتون, ارز ابيض قبل الطبخ ارز ابيض (قبل الطبخ), فلفل الوان فلفل الوان , زبده زبده, بيضة. Lounas: البصل, asmak فيليه سمك. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marian_safwat
|