Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 61,63g | Prot: 49,67g | Hh: 274,65g.
Aamiainen: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). Lounas: Aşure. Päivällinen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Salça, Spagetti. Välipalat/Muut: Mercimek Köftesi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|