Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2495 kcal
|
Rasva: 92,29g | Prot: 76,25g | Hh: 339,20g.
Aamiainen: Cap Cay Kuah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , KFC Rice. Lounas: Mie Gacoan Mie Setan, Kerupuk Putih, Telur Ceplok, KFC Rice. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfiansat
|