Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 101,88g | Prot: 67,15g | Hh: 47,17g.
Lounas: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Бужениной Запечённой, ВкусВилл Напиток Растительный из Фундука, Магнит Помидоры Черри, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese. Päivällinen: ISKA Маслины без Косточек, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Авокадо, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Mute Дрожжи Пищевые Неактивные, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, ВкусВилл Шашлык Куриный Гриль, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|