Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 26,24g | Prot: 105,45g | Hh: 258,84g.
Aamiainen: Hazerbaba Turkish Delight, Шоколад, Ежевика, Инжир, Голубика, Малина, Молочник Кубань Молоко 2,5%, Silk Unsweetened Coconut Milk, Mccann's Oats. Lounas: Pasti Фисташковая Паста, Помидоры, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Farm Boy White Bread, Дорадо. Päivällinen: Дорадо, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Помидоры Черри, Редис, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Green Giant Summer Sweet Peas, Green Giant Niblets Corn, Лук, Черешня, Зефир. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|