Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 67,06g | Prot: 128,10g | Hh: 47,42g.
Aamiainen: Мёд, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, ВкусВилл Буррата, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Lounas: My Komboocha Комбуча Лаванда, Болгарский Перец, Рибай Стейк, Кабачок. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Сыр Чеддер, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaXXX7
|