Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 58,50g | Prot: 36,00g | Hh: 33,00g.
Lounas: Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Publix Deli Parmigiano Reggiano Cheese, Boar's Head Genoa Salami, Triscuit Crackers Original. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|