Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 70,50g | Prot: 39,00g | Hh: 153,70g.
Aamiainen: Somersby Яблочный Сидр, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Grow Food Шоколадная Вафля с Карамельным Соусом. Päivällinen: Grow Food Свекольник с Курицей. Välipalat/Muut: Grow Food Ролл с Нежным Кремом из Тунца. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|