Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2111 kcal
|
Rasva: 95,98g | Prot: 127,49g | Hh: 182,43g.
Aamiainen: Сырники , Басни О Сыре Сулугуни Сыр, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lounas: Global Village Кус Кус, Пятерочка Банан, Mr. Djemius Медово-Горчичный Соус, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Aroy-D Кокосовый Крем для Готовки, Кофемания Захер. Välipalat/Muut: Vita Meal Омега 3, Кексы из Овсяных Отрубей. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|