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Falsche Richtung,
Aber ich fühl mich leichter. Paradox.
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68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1240 kcal
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Rasva: 39,99g | Prot: 120,82g | Hh: 105,12g.
Aamiainen: Äpfel, REWE Bio Quark Magerstufe. Lounas: Alnatura Rote Beete, Harzer Harzer Käse, Gurke (Geschält), Olivenöl. Päivällinen: Zucchini, Olivenöl, Ei, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft. Välipalat/Muut: Äpfel, REWE Bio Quark Magerstufe. lisää...
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2016 kcal
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Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Painonnousu 1,2 kg viikossa
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 Kommentit
Hey.., komm schon es geht hier um 700g! :) Dafür kann es doch viele Gründe geben. Wann stellt man sich auf die Waage, ist man leicht bekleidet oder hat man gar Muskeln aufgebaut! DIe sind ja bekanntlich schwerer als Fett. keep going
21 syys 14 jäseneltä: Sprenkelkauz
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Klaro geht´s weiter. Wo ich doch gerade gemerkt hab dass mich Sport doch nicht umbringt ;-).
Also gibt´s heute noch ne Runde. Bist Du dabei? ;-)
21 syys 14 jäseneltä: FräuleinAh
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Ich bin dabei, aber milde! Inform von Radfahren und Pilze suchen. x) Ich hoffe das Wetter spielt mit.
21 syys 14 jäseneltä: Sprenkelkauz
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Oh, das klingt doch gut! Hoffentlich kommt bei Dir kein Regenschauer vorbei!
Und Hut ab wenn Du die richtigen Pilze sammelst. Da hätte ich ein wenig Angst ;-)
21 syys 14 jäseneltä: FräuleinAh
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Das werden wir merken, wenn's die falschen waren ;-)
21 syys 14 jäseneltä: Cocktailnase
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Ladys, wird schon nicht das Letzte Abendmahl werden! Hoffe ich :D
21 syys 14 jäseneltä: Sprenkelkauz
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Painohistoria - FräuleinAh
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