Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 59,62g | Prot: 96,45g | Hh: 110,31g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Цикорий, Помидоры, Рефтинская Рулет Куриный, Сыродел Сыр Фермерский, Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lounas: Салат с Кукурузой, Осень Свекольник с Говядиной. Päivällinen: Хлебный Дом Пряники Классические, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Цикорий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щука Жареная. Välipalat/Muut: Домашенька Ряженка 4%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aleksandra Natalevna
|