|
Сегодня ровно месяц, как я закодировалась от лишнего веса, скинула 6,5кг, конечно могла бы и больше если бы с точностью соблюдала все рекомендации врача.
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
552 kcal
|
Rasva: 19,40g | Prot: 27,29g | Hh: 67,75g.
Aamiainen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Lounas: Ролл с Огурцом, Тануки Сякэ Темпура. Välipalat/Muut: Персики. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|