Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 73,34g | Prot: 99,71g | Hh: 180,86g.
Aamiainen: Омлет в Духовке, Fito Forma Каша из Овсяных Отрубей. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик, Хлеб. Päivällinen: Nutrend Протеиновый Батончик, Хлеб из Цельной Пшеницы, Тёма Пюре Детское Говядина. Välipalat/Muut: Alpro Напиток Овсяный, Снеговичок Сырок Сладкий с Изюмом . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|